Home » แบดมินตัน » วิธีการตีแบดมินตัน

วิธีการตีแบดมินตัน

แบดมินตัน

แบดมินตันหรือภาษาบ้านของคนไทยเราเรียกว่า แบด เป็นที่นิยมเล่นกันมากอีกชนิดหนึ่งเป็นกีฬาที่สามารถเรียกเหงื่อออกได้ดีมากและยังเป็นกีฬาที่เสริมสร้างกำลังแขนอีกชนิดหนึ่งทำให้ข้อมือแข็งแรงสามารถกวัดแกว่งได้มีประสิทธิภาพทำให้กล้ามเนื้อแขนแข็งแรงขึ้นอีกมากและยังช่วยในด้านสายตาในการเล็งลูกขนไก่ว่าเราจะตีไปทางไหนตีแรงเท่าไรตีเบาๆหรือไม่

ตีออกรึเปล่า ทั้งยังสามารถทำให้ร่างกายสามารถทำงานอย่างสัมพันธ์กันอีกทั้งยังสร้างแรงขาจากการที่เราวิ่งตามตีทั้งการกระโดดตีบางคนใช้มันเป็นท่าไม้ตายในการเรียกคะแนนเลยทีเดียวทั้งยังช่วยในการคำนวณของเราว่าจาตีขนาดไหนคำนวณจากอะไร ทั้งแรงลม และแรงตี และต้องตีลงตรงไหนทั้งยังสามารถสร้างมนุษย์สัมพันธ์ที่ดีในการเล่นกีฬาอีกด้วยทั้งในการเล่นแบบสนามในรูปแบบคู่หรือทั้งในการเล่นแบบบ้านๆ

สามารถแบ่งฝ่ายได้ตามอายุอย่างเช่นครอบครัวหรือเพื่อน ประโยชน์ที่เราจะได้ในระยะยาวคือผู้เล่นได้รับประโยชน์ทางด้านเสรีวิทยา จิตวิทยาและสังคมวิทยาทั้งยังเป็นการลดความกดดันในความเครียดของแต่ละวันโดยเฉพาะวัยทำงานที่พอมีเวลาว่างบ้างยังสามารถนำมาเล่นกับลูกกับหลานกับครอบครัวถือว่าเป็นความสุขอีกอย่างหนึ่งในชีวิตประจำวันเลยทีเดียวและแถมอุปกรณ์ก็ไม่ต้องใช้มากใช้แค่ไม้กับลูกแค่นั้นหาซื้อได้ง่ายๆตามร้านขายอุปกรณ์เกี่ยวกับกีฬาในที่ต่างๆตามในเมืองในชนบทในหลายๆที่ที่เล่นกันได้ทุกสถานที่และทุกเพศทุกวัย

ท่าการตีแบดมินตัน

หากทำได้อย่างถูกต้อง จะทำให้ฝ่ายตรงข้ามไม่สามารถจับทางของลูกที่พุ่งมาได้ถ้าเป็นเช่นนั้นถือว่าผู้เล่นเหวี่ยงแรงได้สมบูรณ์แบบฉะนั้นแล้วก่อนที่จะเริ่มเล่นควรเต้นฟุตเวิร์คก่อนเพื่อวอร์มร่างกายและสร้างความคุ้นเคยก่อนที่จะตีลูกเพราะจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการตีได้มากกว่าปกติการตีหากเราตีออกแรงมากเกินไปอาจจะตีไม่ถูกจุดทำให้ลูกเสียทิศทางได้ดังนั้นควรมีสมาธิที่นิ่งจึงจะดี

ในการตีลูกออกไปนั่นท่าที่จะทำให้ลูกพุ่งได้สวยที่สุด ผู้เล่นจะต้องใช้เท้าขวาหลังในช่วงที่กำลังจะตีลูกขนไก่ตัวจะเริ่มถ่ายไปสู่เท้าซ้ายหน้าการเปลี่ยนถ่ายน้ำหนักตัวนี้จะดำเนินไปพร้อมกับแรงตีลูก ที่มาอีก 2แหล่งคือการเหวี่ยงและการดีดตวัดสะบัดข้อมือให้กลมกลืนเป็นจังหวะเดียวกันเมื่อเหวี่ยงตีลูกไปแล้วแรงตีลูกได้ถูกนำออกใช้ได้ทั้งหมดเป็นแรงตีลูกในครั้งเดียวจะเกิดวงสะวิงของแร็กเก็ต

การพยายามฝืนวงสะวิงด้วยการกระชากไม้แร็กเก็ตกลับเร็วเกินไป อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่แขนหรือที่หัวไหล่ได้การฝึกหัดตีลูกในขั้นต้นนั้นควรฝึกตีเฉพาะลูกโด่งเหนือศีรษะเพราะเป็นลูกเเบสิคที่ตีได้ง่ายเหวี่ยงตีตามถนัดฝึกฝนให้มากๆจนเกิดความแม่นยำจับจังหวะเพื่อให้ลูกไปในทางเดียวกันแต่ให้ฝ่ายตรงข้ามดูยากต้องฝึกฝนให้คล่องจะได้ตีได้คล่องและควรใช้สติและสมาธิจะต้องดีถึงจะเล่นมีโอกาศชนะคู่ต่อสู้ได้

, , , , , , , , ,

About