Home » กีฬา » ประโยชน์ในการว่ายน้ำ

ประโยชน์ในการว่ายน้ำ

 

การว่ายน้ำนั้นได้มีมาตั้งแต่ยุคสมัยโบราณมาแล้วเพราะการว่ายน้ำนี้สามารถช่วยให้เราได้พ้นกับภัยอันตรายต่างๆได้ไม่ว่าจะเกิดการน้ำท่วมหลบหนีสัตว์ร้ายบนบกหรือจะรวมไปถึงการหาอาหารเพื่อดำรงชีวิติและความเป็นอยู่และการว่ายน้ำนี้ยังเป็นการคลายเครียดของคนยุคนั้นได้อีกไม่ว่าจะเป็นการเล่นน้ำ การว่ายน้ำ การว่ายแข่งกัน การแข่งขันว่ายน้ำนี้เองทำให้มนุษย์ยุคก่อนได้มีความสนุกเพลิดเพลินเป็นอย่างมากและได้แข่งกันว่ายน้ำเพื่อความสนุกกันเรื่อยมา

จนได้มีวัฒนธรรมที่เปลี่ยนแปลงไปมนุษย์เรามีความก้าวหน้ามากยิ่งขึ้นการว่ายน้ำนี้เองจนได้มีการแข่งขันว่ายน้ำขึ้นครั้งแรกในประเทศอังกฤษในเมือง วูสวิช บาร์ทใกล้กับกรุงลอนดอน การแข่งขันครั้งนั้นมีการแข่งขันเพียงแบบเดียวคือแบบฟรีสไตล์โดยผู้ว่ายน้ำแต่ละคนจะว่ายแบบใดก็ได้ ในการแข่งขันครั้งนี้แต่มายุคปัจจุบันนี้เขาได้พัฒนาและดัดแปลงกันมาเรื่อยจนกลายมาเป็นการแข่งขันที่มีผลแพ้และชนะกันแล้วในสมัยนี้นั่นเอง

ประโยชน์ที่ได้จากกีฬาว่ายน้ำด้านการแข่งขันว่ายน้ำจะมีการแข่งขันกันเพื่อเปรียบเทียบทักษะระหว่างสมาชิกด้วยกันมีความรู้สึกว่ามีความสนุกสนานเพลิดเพลินเกิดแรงจูงใจที่จะนำไปสู่การเข้าร่วมการแข่งขันในรายการต่างๆได้อีกและยังเกิดประโยชน์หลายด้านต่อตนเองและสังคมอีกด้วยทำให้เราปลอดภัยและยังช่วยคนอื่นได้อีก ซึ่งก็ถือเป็นผลประโยชน์ที่ดีไม่น้อยเลยทีเดียว

ประโยชน์ในการว่ายน้ำ

กีฬาว่ายน้ำ เป็นกีฬาสากลที่ทั่วโลกเล่นกันโดยในแต่ที่อาจจะมีจุดประสงค์แตกต่างกัน บ้างว่ายน้ำเพื่อเอาตัวรอดจากภัยธรรมชาติบ้างว่ายน้ำเพื่อความสนุกบ้างว่ายน้ำเพื่อเป็นกีฬาการแข่งขันแม้แต่ในประเทศไทยในปัจจุบันมีการเรียนการสอนเป็นส่วนหนึ่งของโรงเรียนมาตรฐานสากลเพื่อป้องกันตนเองจากการจมน้ำและเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นที่จมน้ำในสระว่ายน้ำหรือตามแหล่งธรรมชาติรวมทั้งพร้อมรับมือกับอุทกภัยที่อาจเกิดขึ้นได้ด้วย

ประโยชน์ของกีฬาว่ายน้ำนั้นถือเป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่งอีกด้วยการออกกำลังกายโดยทั่วไปนั้นทำให้ร่างกายแข็งแรงอยู่แล้วแต่การว่ายน้ำนั้นทำให้เราได้ออกกำลังกายครบทุกส่วนอีกด้วยแต่อย่างไรก็ตามเราควรดูความสามารถของเราด้วยว่าเรามีความสามารถด้านนี้มากน้อยแค่ไหนไม่ควรหักโหมการออกกำลังกายจนมากเกินไปเอาแต่พอเหมาะกับตัวเรา

การว่ายน้ำที่เกิดขึ้นในครั้งแรกนั้นเกิดขึ้นในปี พ.ศ. 2416ณ.กรุงลอนดอน  ซึ่งการแข่งขันครั้งนี้ทำให้เป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้กีฬาว่ายน้ำเป็นที่นิยมมากขึ้น แต่ต่อมามีการกำหนดท่าการว่ายน้ำให้เป็นแบบสากลเหมือนในปัจจุบัน กีฬาว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ใช้อุปกรณ์ในการเล่นไม่มากแต่อุปกรณ์แต่ละชนิดก็เพื่อความคล่องตัวในการเล่นและเพื่อความปลอดภัยของผู้เล่นหรือนักกีฬาว่ายน้ำทุกคนจะเล่นเป็นกีฬาหรือเล่นเพื่อออกกำลังก็ได้และยังเป็นการคลายเครียดได้ดีอีกด้วยประโยชน์ของการว่ายน้ำมีมากมายทำให้สุขภาพแข็งแรงอีกด้วย

, , , , , , , , , , ,

About